香港出生,4 歲開始習芭蕾舞。畢業於香港演藝學院藝術學士(榮譽)學位。就讀期間曾多次獲得獎學金。
2014 年,羅氏隨新約舞流前往新加坡與 Re:dance theatre 合演 DIFFER 2。
羅氏熱愛教育, 於 2016 年曾為香港理工大學的客席講師。
羅氏現為自由身藝術工作者,並在多間學校教授舞蹈。