1997 年考入香港演藝學院，主修現代舞。2001 年及 2012 年憑在 Csaba Buday 編排作品《Interiors》中的演出，及自編自跳雙人舞作品《瞳》而兩度獲頒發香港舞蹈年獎, 2002 年以優異成績畢業於香港演藝學院。2002-2004 年任教於廣東舞蹈學校現代舞大專班。

2004 年 4 月加入新加坡 “Odyssey” 舞蹈劇場，擔任駐團藝術家。近年曾出訪法國，德國，新加坡，維也納，比利時，澳門，韓國等地。也曾參與香港舞蹈團，香港話劇團，城市當代舞蹈團，東邊現代舞蹈團，Dam Van Huynh Company等不同團體的演出。近年主要編舞作品有:《留住這一刻》,《The Moment I Saw It》,《形 • 影》, 《Afterimage》,《人為因素》,《Sense of Distance》等等。

李氏現為香港演藝學院全職現代舞講師,研究生導師兼應用學習課程(舞出新機)課程統籌，及於 2008 年 6 月獲該學院頒發首屆舞蹈碩士學位。